6 nhóm thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa ở người cao tuổi
Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người. Trong đó, dinh dưỡng và lối sống đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình này. 1. Lão hóa khiến người cao tuổi biếng ăn, suy dinh dưỡng Khi mọi cơ …
